如果在高速公路上爆胎了，可以拨打全国各地的12122高速救援电话。如果你在普通道路上爆胎了，可以打电话给汽车保险公司或修理厂。除此之外，在路上爆胎也可以拨打122进行道路交通事故救援。

需要注意的是，12122和122救援不是免费的，很多车险公司会免费拖车，开到最近的售后服务中心解决问题。如果自己可以换胎的话是最好的，毕竟等待救援需要一定的时间，自己换的话很可能会更快，防止长时间停留在路上造成安全事故。但也要注意，如果是在高速公路上，就要把车开到紧急停车区，然后在保证安全的情况下换备胎，不然可能会被交警队处罚和罚款。

无论是救援还是自己换胎，在意识到车爆胎后第一时间需要保持冷静，双手握住汽车方向盘，控制汽车行驶方向，不必突然杀向或刹车，否则很容易造成汽车翻车。正确的操作是在汽车稳定后，减速制动系统，开到安全的地址。然后打开双闪灯，车内放置三脚架（高速公路白天150米，夜间250米，一般道路白天50米，夜间150米），注意让其他车小心避开，还需要将车内所有员工疏散到安全的地方，防止发生二次安全事故，一定要记住，在保证生命安全的情况下更换备胎。

但是在开车之前，需要检查胎压，确定轮胎各领域是否一切正常，尤其是跑快之前；在整个驾驶过程中，禁止超速和超重驾驶。同时长时间驾驶时，应进行适当的休息，防止因轮胎温度过高而导致危险驾驶和爆胎。